관절에 좋은 음식을 찾아보니 정말 먹기 쉬운것들 많더라구요. 여러분들도 잘 챙겨드시길 바랍니다. 관절에 좋은 음식으로는 생강, 토마토, 브로콜리, 멸치 등이 있습니다. 구해서 먹기 쉬운 것 들 입니다. 그리고 보조적으로 기능성식품을 언급하시는 분들도 있습니다. 기능성식품은 사람마다 그 효과가 차이가 날 수 있습니다. 관절보궁의 경우 관절보궁 성분을 찾아보니 엠에스엠과 NAG가 들어있는데, 엠에스엠은 기능성원료로 가장 흔하게 쓰이는 원료로 보입니다.